Alimentos que te ayudan a quitar la celulitis


Alimentos que te ayudan a quitar la celulitis

Es de lo más común que la mayoría de las mujeres tengamos celulitis, pues a veces aunque hagamos muchísimo ejercicio, nos pongamos cremas, etcétera, esa molesta piel de naranja no desaparece y no nos deja usar los shorts que tanto queremos.

 

Y aunque hoy en día existen muchos tratamientos para eliminarla, la realidad es que una vez que llega ahí NO desaparece, pero sí podemos eliminarla sin tener que gastar una gran cantidad de dinero, ni matándose haciendo pesas, ni de hambre, pues existen alimentos que te ayudarán a disimularla.

 

Ok, tal vez ese mini bikini o esos shorts que te da pena usar no se verán como Barbie, pero sí como un cuerpo hermoso y natural.

Índice

1. Papaya

2. Cambia de aceite

3. Alimentos verdes

4. Pimiento rojo

5. Toronja

6. Agua simple

Papaya

Además de ayudarte a mejorar la digestión, esta fruta es rica en vitamina C y potasio, por lo que te ayudará a despedirte de esas toxinas que urgen que desaparezcan.

Alimentos que te ayudan a quitar la celulitis - Papaya

 

Cambia de aceite

Sabemos que en algunas ocasiones es necesario usar aceite para cocinar, pero puedes cambiar el de canola por aceite de aguacate, de coco o hasta de oliva.

Alimentos que te ayudan a quitar la celulitis - Cambia de aceite

 

Alimentos verdes

Sí, todas aquellas verduras como la lechuga, acelga, kale, apio, espinacas, etc, ayudan a que la celulitis siga aumentando. Si no eres muy fan de estos súper alimentos, puedes hacerte un jugo verde de verduras y agregar manzana verde para endulzarlo.

Alimentos que te ayudan a quitar la celulitis - Alimentos verdes

 

Pimiento rojo

Debido a que es muy rico en vitamina C, esta verdura puede ayudarte a combatir la celulitis y tenemos que aceptar que es delicioso, pues la puedes comer en fajitas, relleno de verduras y proteínas o como más te guste.

Alimentos que te ayudan a quitar la celulitis - Pimiento rojo

 

Toronja

Esta fruta acelera la lipólisis gracias a su alto porcentaje de agua y fibra. Puedes hacerte un jugo en la mañana e irlo tomando durante todo el día para grandes resultados.

Alimentos que te ayudan a quitar la celulitis - Toronja

 

Agua simple

Como bien sabes, el agua es súper necesaria para el día al día, por lo que tomar 2 litros, te ayudará a eliminar todo lo que tu cuerpo no necesita.

Alimentos que te ayudan a quitar la celulitis - Agua simple


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