Home > Tips > Todos los beneficios que obtendrás si dejas de tomar alcohol
Lo sabemos, esas noches donde tomas muchos drinks con tus amigos y te la pasas increíble son inolvidables, pero mientras vas creciendo, las resacas van aumentando de días y además, en algunas ocasiones hasta te sientes mal toda la semana y notas que subiste un poco de peso.
Las salidas y los coctéles son deliciosos, pero si amaneciste con algo de cruda moral y mucha física, aquí te dejamos algunos beneficios que le dejarás a tu cuerpo si es que dejas de tomar alcohol. Conócelos:
Índice
4. Despídete de los «blue mondays»
Típico, es lunes, suena la alarma, te levantas súper cansada, sin ganas de nada. Luego te ves en el espejo y estás súper hinchada y sientes la piel súper reseca. Por más que te bañes o te pongas cremas, tu piel no se recuperará hasta algunos días.
Al dejar el alcohol, tu piel cambiará muchísimo, te despediras de la irritación y por supuesto, de la hinchazón que causa el alcohol.
Aunque tu alimentación siga siendo la misma, notarás cómo bajarás algunas tallas debido a que el alto porcentaje de azúcar ya no formará parte de tu dieta y hasta te sorprenderás.
Seguramente te ha pasado que hay días en los que no puedes dormir debido a la maldita cruda, y por más que lo intentes, no se puede. Ahora que tu cerebro ya no será afectado por el alcohol, tu sueño mejorará y hasta estarás de mejor humor.
Si ya pasaste los 25 y aún te gusta volarte la cabeza el fin de semana, entonces notarás que los lunes son terribles para ir a trabajar, ya que te sientes desanimada, sin ganas y hasta melancólica. Esto se debe a que las sustancias activas en las bebidas alcohólicas afectan al cerebro y aumentan la ansiedad y la depresión.
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