Home > Tips > Consejos para quitar la resaca de forma efectiva
Sabemos lo doloroso y cansado que es tener una resaca, pues además de sentirnos cansados, con dolor insoportable, gastritis y algunas veces hasta nos llegamos a poner tristes, pero para terminar este malestar, aquí te dejamos algunos consejos que estamos seguros te servirán de mucho.
Tal vez su sabor no sea el más rico de todos, pero el suero contiene todos esos minerales y vitaminas que perdimos durante la hidratación, por lo que tu cuerpo comenzará poco a poco a compensarse. Eso sí, te sentirás un poco hinchado por los líquidos retenidos.
La vitamina C ayuda al hígado a metabolizar el alcohol, por lo que si consumes toronja, naranja, frutos rojos o hasta cápsulas, comenzarás a sentirte mejor poco a poco.
No importa que estés o no dieta, es importante que NO le hagas caso en esta ocasión a tus antojos. Si piensas en tacos, hamburguesas, papas a la francesa, mariscos, entre otros alimentos, la grasa que contienen estos platillos harán que tu estómago e hígado se lastimen y te sentirás peor. Procura comer algo saludable que contenga grasas buenas para que puedas recuperarte pronto.
El agua fría, el vapor y los productos que usas para consentirte mientras te das una ducha te ayudarán a sentirte muy limpia, más relajada y hasta el dolor de cabeza se te quitará.
Este cubrirá tu estómago y te ayudará a prevenir las náuseas, por lo que no te estarás levantando a cada rato en la noche con malestar.
Además de tomar mucha agua, es importante dormir durante la cruda, porque es cuando más te relajas y esto hará que te sientas mucho mejor durante el día siguiente.
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