Cuidados de la piel que debes hacer entre los 20 y los 30 años


Cuidados de la piel que debes hacer entre los 20 y los 30 años

Tu mamá y tu abuelita siempre te lo dijeron: Escucha estos cuidados para tu piel, protégela del sol, usa cremas, pero a ti la verdad nunca te preocupó esto hasta que a tus veintitantos viste…¡tu primera arruga!

 

A partir de ese momento tomaste en cuenta todos los consejos que te dieron y decidiste comenzar a cuidar tu cutis. De verdad, hazlo, ya que debido a los factores agresivos que atacan tu piel día a día, puede que aparezcan más rápido los signos de la edad.

 

Es por eso que aquí te damos algunos consejos de cómo evitar que el tiempo recorra en tu cara:

Índice

1. Come muchas frutas y verduras

2. Trata de dormir lo más que puedas

3. Lava todos los días tu rostro

4. Comienza a usar cremas de acuerdo a tu edad

5. Usa mascarillas

6. Exfolia tu piel una vez al mes

Come muchas frutas y verduras

Sí, así como lo estás leyendo, estos alimentos contienen muchas vitaminas, minerales y antioxidantes que automáticamente harán que tu piel luzca súper brillante, bonita y estarás previniendo las signos de la edad.

Cuidados de la piel 20 y 30 años - Come muchas frutas y verduras

 

Trata de dormir lo más que puedas

Dormir es súper escencial, ya que las células se regeneran y la piel tiene una capacidad mayor de recuperación –lo que implica que no acuse tanto la falta de sueño–, dormir sigue siendo fundamental para tener una piel saludable. No obstante, cuando no lo hagas, puedes estimular la microcirculación de la piel pasando por ella un cubito de hielo.

Cuidados de la piel 20 y 30 años - Trata de dormir lo más que puedas

 

Lava todos los días tu rostro

Sí, es importante que elimines toda la suciedad que está en tu piel y uses jabones delicados que cuiden tu piel.

Cuidados de la piel 20 y 30 años - Lava todos los días tu rostro

 

Comienza a usar cremas de acuerdo a tu edad

Es importante que vayas con un especialista para que te recomiende cuál es el producto ideal para tu edad y tipo de piel, ya que tú y tu mamá jamás compartirán el mismo sérum.

Cuidados de la piel 20 y 30 años - Comienza a usar cremas de acuerdo a tu edad

 

Usa mascarillas

Ahora que están súper de moda, aprovecha todas aquellas súper hidratantes o que le darán ese glow extra a tu piel.

Cuidados de la piel 20 y 30 años - Usa mascarillas

 

Exfolia tu piel una vez al mes

Elimina todo lo que ya no necesitas con una mascarilla casera o una coreana.

Cuidados de la piel 20 y 30 años - Exfolia tu piel una vez al mes


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