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¿Por qué se resecan los labios?

Por: Equipo Editorial, Redacción web. Actualizado: 16 Oct. 2024
Revisado y Aprobado por: Josefina M. Martinez, Médico

Descubre las causas comunes de por qué se resecan los labios y aprende cómo mantenerlos suaves e hidratados. Consejos prácticos para tu cuidado diario. 

La piel de los labios es delicada y, a menudo, se pasa por alto en nuestras rutinas de cuidado personal. Muchas personas se preguntan, ¿por qué se resecan los labios? Este problema común puede ser perjudicial y, además, incómodo. 

Desde el clima hasta la alimentación, varios factores influyen en la hidratación de esta zona tan sensible.

La clave está en cuidar la piel de tus labios adecuadamente, lo que implica conocer los factores que afectan su hidratación. Así, podrás disfrutar de una sonrisa suave y húmeda en cualquier momento del día.

Índice

1. La delicada piel de tus labios

1.1. La importancia de una buena hidratación

2. Causas comunes de labios resecos

2.2. El clima frío y la baja humedad

2.3. La exposición excesiva al sol

2.4. Malos hábitos como lamerse los labios

3. Tratamientos caseros para labios resquebrajados

4. Productos para hidratar y proteger tus labios

4.1. Bálsamos labiales hidratantes

4.2. Protectores solares labiales

5. Prevención de labios secos

5.1. Bebe suficiente agua diariamente

5.2. Usa un humidificador en ambientes secos

6. Cuándo consultar a un profesional

La delicada piel de tus labios

La piel de los labios es muy fina y sensible y, a diferencia de otras partes del cuerpo, no tiene glándulas sebáceas encargadas de producir aceites naturales; por tal motivo, la piel de los labios, es más propensa a la deshidratación. 

Este fenómeno se acentúa en condiciones climáticas extremas, como el frío intenso o el viento.

La importancia de una buena hidratación

Muchas personas no son conscientes de que la deshidratación general del organismo, que puede resultar de una ingesta insuficiente de agua, también afecta la salud de esta zona tan expuesta. 

Por lo tanto, mantener una adecuada hidratación es fundamental no solo para el bienestar general, sino también para preservar la suavidad y la elasticidad de los labios. 

Es recomendable en este sentido, beber suficiente agua a lo largo del día y usar bálsamos labiales que contengan ingredientes humectantes como la cera de abeja o el aceite de coco. Estos productos crean una barrera que retiene la humedad y protege los labios de condiciones adversas.

¿Por qué se resecan los labios? - La importancia de una buena hidratación

Causas comunes de labios resecos

Hay varios factores que pueden hacer que tus labios se sequen y se agrieten, generando que los labios pierdan su elasticidad y suavidad, lo que no solo afecta su apariencia, sino que también puede causar dolor y sensibilidad. 

El clima frío, la baja humedad, el aire seco y el sol, son los principales culpables de que los labios se deshidratan y resecan. 

El clima frío y la baja humedad

En invierno, los labios se secan más. Esto se debe a que el viento y las bajas temperaturas hacen que la humedad se evapore más rápido. Humedecer los labios para aliviar la sequedad puede hacer que empeore la situación cuando la saliva se evapora.

La exposición excesiva al sol

El sol sin protección adecuada puede hacer que los labios se sequen, se lesionen o se quemen. Los labios son muy sensibles a la radiación ultravioleta. Algunos productos, como pintalabios y gloss con siliconas volátiles, pueden hacer que los labios se sequen más al evaporar agua.

Malos hábitos como lamerse los labios

Chuparse los labios con frecuencia puede hacer que se sequen más. Esto se debe a que la saliva contiene lisozima, que agrava la sensación de sequedad. Respirar por la boca también puede hacer que los labios se sequen.

¿Por qué se resecan los labios? - Malos hábitos como lamerse los labios

Tratamientos caseros para labios resquebrajados

Si tus labios se resecan y resquebrajan, hay soluciones caseras que pueden ayudar. Una de ellas es hacer una exfoliación suave de los labios. Esto elimina la piel muerta y hace que tus labios se sientan más suaves e hidratados.

Para exfoliar tus labios, puedes usar un cepillo de dientes limpio o una mezcla de miel, aceite de almendras y azúcar, aplicando la mezcla suavemente con masajes en círculos. Luego, enjuaga con agua tibia. 

Además de exfoliar, hay otros remedios caseros útiles para labios resquebrajados:

  • Usar aloe vera fresco para hidratar y calmar la irritación.
  • Mezclar papa cocida con aceite de almendras y leche para una mascarilla hidratante.
  • Aplicar leche fría o yogurt natural para reducir la inflamación.
  • Masajear suavemente con aceite de oliva para aliviar y suavizar los labios.
  • Aplicar una capa protectora de vaselina para evitar la resequedad.

Productos para hidratar y proteger tus labios

Para mantener tus labios saludables, hay una variedad de productos disponibles en el mercado que pueden ayudar a hidratar y proteger esta parte tan sensible de nuestro cuerpo. 

Bálsamos labiales hidratantes

Los bálsamos labiales hidratantes son perfectos para labios suaves y nutridos. Contienen ingredientes como vaselina, manteca de karité, aceite de coco o vitamina E que son conocidos por sus propiedades emolientes. 

Al aplicar un bálsamo labial con regularidad, no solo proporcionan una barrera que previene la pérdida de humedad, sino que también nutren los labios en profundidad.

Protectores solares labiales

El sol descompone las membranas celulares, lo que impide que los labios retengan la humedad por ello, es vital proteger tus labios de los rayos UV. 

Un protector solar labial con alto factor de protección que previene de quemaduras y sequedad causadas por el sol.

Asimismo, los tratamientos labiales que incluyen ingredientes activos como el ácido hialurónico o la vitamina E pueden ser muy efectivos para restaurar la suavidad. Estos productos suelen tener una textura más ligera y son ideales para aquellos que buscan una hidratación más intensa. 

Además, es recomendable utilizar un exfoliante labial suave una vez a la semana para remover las células muertas, lo que permitirá que los productos hidratantes penetren mejor.

Producto

Beneficios

Bálsamo labial reparador Alma Secret

Hidratación y protección

WELEDA Skin Food Lip Balm

Hidratación profunda

Burt's Bees pack de dos protectores labiales

Protección solar y cuidado

Bálsamo labial sin brillo Brickell Men's Products

Hidratación y protección para hombres

Crema labial antiarrugas Dr. Hauschka

Hidratar y reducir líneas de expresión

Bálsamo labial ultra hidratante Nuxe Rêve de Miel

Cuidar labios resecos o agrietados

Prevención de labios secos

Es importante adoptar hábitos saludables que promuevan una buena hidratación.  Al mismo tiempo, es aconsejable evitar el uso de productos que contengan fragancias o alcohol, ya que pueden irritar la piel sensible de los labios y contribuir a su resequedad.

¿Por qué se resecan los labios? - Prevención de labios secos

Bebe suficiente agua diariamente

 Beber suficiente agua a lo largo del día no solo beneficiará tus labios, sino también tu piel y tu salud en general. Incluir alimentos ricos en ácidos grasos omega-3, como el pescado y las nueces, ayudará a mantener la piel bien hidratada desde dentro.

Usa un humidificador en ambientes secos

Si vives en un clima seco o en temporada fría, un humidificador es una buena opción. Aumenta la humedad del aire y mantiene tus labios hidratados.

Cuándo consultar a un profesional

Si tus labios no mejoran con cuidados caseros, y si notas que se agrietan, sangran o presentan costras, esto puede ser una señal de que es necesario realizar una evaluación profesional. Un especialista no solo podrá diagnosticar la causa de tu problema, sino que también te dará un tratamiento adecuado para tus labios.