Remedios naturales para disminuir la hinchazón facial


Remedios naturales para disminuir la hinchazón facial

La hinchazón facial se da debido a la retención de líquidos que se quedan en los tejidos de nuestro rostro. Esto puede ser por el tipo de alimentación que tenemos y que nuestro cuerpo tiene más dificultad en eliminar los líquidos. Te diremos los remedios naturales más efectivos

Índice

1. Compresas frías

2. Infusión de hierbas

3. Mascarilla de pepino

4. Reducir la ingesta de sal

Compresas frías

Las compresas frías ayudan a disminuir la inflamación facial, lo que hace que ayude a disminuir la inflamación es que el frío ayudan a reducir el hinchazón y ayuda a que la sangre y la piel se contraigan, evitando que la piel se vea hinchada.  

 

Para aplicarlas necesitas lo siguiente 

1 bolsa, 1 toalla y hielo 

Para aplicar la compresa fría necesitas lo siguiente: 

1. Envolver los cubos de hielo en la toalla y luego introducirlos en la bolsa. 

2. Aplica la bolsa sobre el rostro con un ligero masaje hasta sentir un ligero entumecimiento por el frio. 

3. IMPORTANTE no debes aplicarte los hielos de forma directa en la piel porque podrían tener un efecto negativo. 

4. Puedes comprar de las mascaras de compresas frías especiales para los ojos que únicamente necesitas meter al congelador y posteriormente aplicarla en los ojos.  

Remedios naturales para disminuir la hinchazón facial - Compresas frías

 

Infusión de hierbas

Para combatir la hinchazón facial te recomendamos utilizar plantas medicinales que te pueden ayudar como son el tomillo, orégano y ortiga verde, ya que contienen propiedades antiinflamatorias que juntas nos van a ayudar a mejorar la circulación y de esta manera combatir la hinchazón facial. 

 

Para este remedio natural necesitamos lo siguiente: 1 cucharada de tomillo, 1 cucharada de orégano, 1 cucharada de ortiga verde, 1 vaso de agua. 

Para preparar esta infusión necesitas hacer lo siguiente:

1. Poner a calentar el agua durante 5 minutos junto con las hiervas en una olla. 

2. Una vez transcurridos los 5 minutos colocar la infusión en una taza y estará lista. 

3. Tomar una taza todos los días. 

Remedios naturales para disminuir la hinchazón facial - Infusión de hierbas

 

Mascarilla de pepino

Se sabe que el pepino es un ingrediente natural que ayuda a reducir la inflamación de la piel ya que contiene compuestos antiinflamatorios y antidiuréticos que ayudan a la eliminación de líquidos para restaurar el estado normal de la piel. 

Para realizar la mascarilla necesitamos medio pepino 

Para preparar la mascarilla de pepino necesitas hacer lo siguiente: 

1. Licuar medio pepino hasta obtener su jugo. 

2. Refrigerar el jugo de pepino un par de horas y luego extenderlo frío pro todo el rostro. 

3. Dejarlo actuar durante 20 minutos y enjuagar. 

Remedios naturales para disminuir la hinchazón facial - Mascarilla de pepino

 

Reducir la ingesta de sal

Este mineral realza el sabor de los alimentos y esta en todas las frituras como las papas fritas, pero el consumo en exceso es una de las principales causas de retención de líquidos, por eso es una de las principales causas de la hinchazón facial. Debemos de tomar en cuenta la reducción de su consumo para mejorar los resultados y también aumentar el consumo de agua. 

Remedios naturales para disminuir la hinchazón facial - Reducir la ingesta de sal


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