Home > Alimentación > Usos de la cúrcuma que te harán adelgazar y lucir más guapa
Como bien sabes, las superfoods como la cúrcuma se están convirtiendo en los alimentos de moda debido a que traen grandes beneficios para el cuerpo humano.
También conocidos como ‘súper alimentos’, las propiedades antioxidantes y antiaging refuerzan tus defensas y te mantienen joven por dentro y por fuera. Además, mejoran el tránsito intestinal, son muy depurativos y aportan fitoquímicos muy interesantes, que previenen enfermedades degenerativas y ayudan a controlar los niveles de colesterol y azúcar en sangre.
A través de muchos estudios, se ha demostrado que la cúrcuma contiene alto índice de hierro, sodio, magnesio, potasio y zinc, por lo tanto tiene muchos beneficios para la salud, en diversas formas.
Una de las más poderosas es sin duda alguna la cúrcuma, ya que tiene propiedades increíbles que te ayudarán a lucir más joven, delgada y guapa. Te las presentamos:
Índice
4. Despídete de los dolorosos piquetes
Esta planta se destaca por ser digestiva y te ayudará a digerir mucho mejor los alimentos, te ayudará a no sentirte empachado y prevendrá la indigestión y flatulencias.
Consúmela todos los días, ya que gracias a su facilidad para movilizar las grasas, tu metabolismo se vuelve más rápido y limita la extensión del tejido graso. Te recomendamos agregar 2 cucharadas de este superfood a tu licuado favorito.
Junto con un vaso de agua, agrega 2 cucharadas de cúrcuma para evitar enfermedades como gastritis, colitis o gastroenteritis.
La cúrcuma ha demostrado que tiene una gran acción desinflamatoria sobre úlceras, llagas y picaduras de bichos.
Sí, así como lo estás leyendo, mezcla dos cucharadas de este ingrediente en polvo junto con 4 cucharadas de agua. Revuelve y aplica la mascarilla sobre tu piel y déjala actuar durante 15 minutos. Gracias a sus propiedades, esta mascarilla mantendrá tu piel libre de impurezas.
Ahora que ya conoces esta especia, inclúyela en tu dieta y luce mucho más sana que nunca.
Lo Más Nuevo
